SARM za žene su pristupačna alternativa anaboličkim steroidima i prohormonima. Selektivni modulatori androgenih receptora ne potiču virilizaciju. Uzimanje takvih lijekova samo poboljšava oporavak, ubrzava sintezu proteina u mišićnim tkivima i ne dovodi do rasta dlačica na tijelu, grubljenja glasa i promjena u karakteru. Međutim, uzimanje SARM-a je osjetljiva stvar; trebate pametno koristiti drogu. Iznad svega, pobrinite se da imate dovoljno vremena za redovito vježbanje i proračun za kvalitetnu prehranu i redovito praćenje krvne slike.
Mnogi u to vjeruju Ligandrol, Ibutamoren i andarin idealni su za žene. Pristalice vjeruju da ti lijekovi povećavaju mišićnu masu, ubrzavaju metabolizam da sagorijevaju masnoće i ne uzrokuju androgene nuspojave.
Ibutamoren sam ne uzrokuje 100% androgene nuspojave, jer utječe samo na razinu hormona rasta. Sve ostalo SARM mogu povećati razinu androgena u žena. Međutim, ako mudro vodite tečajeve, nuspojave se uvijek mogu izbjeći ili svesti na najmanju moguću mjeru.
Nuspojave uzimanja SARM-a
Korištenje električnih romobila ističe SARM kategorija jedan je od lijekova s minimalnim rizikom od nuspojava. Smanjuju se pravilnim doziranjem i pravilnom uporabom. Praktično iskustvo jasno dokazuje da najoptimalniji tečajevi započinju s minimalnim dozama s naknadnim povećanjem. Ipak, bilo bi ispravno samo spomenuti nuspojave.
SARM-ovi čine da žensko tijelo bolje apsorbira svoj testosteron i brže se oporavlja. Treba imati na umu da su vrijednosti testosterona u djevojčica zanemarive, a androgene nuspojave imaju vrlo male šanse za manifestaciju.
Međutim, precjenjivanje doza i prekomjerno trajanje lijeka uzrokuje:
- Pogoršanje reologije krvi, naime povećanje hematokrita; ovo se povećanje događa onima koji na tečaju sjede više od 6-8 tjedana i koji su prirodno predisponirani za slične probleme. Vrijedno je uzimati opći test krvi svaka 2-3 tjedna, poštujući režim pijenja i baveći se aerobnim aktivnostima barem 30 minuta dnevno.
- Poremećaj menstrualnog ciklusa i pad razine luteinizirajućeg hormona i folikul-stimulirajućeg hormona. SARM kod žena na ovaj ili onaj način utječu na razinu tih hormona. Ne preporučuje se planiranje trudnoće u roku od šest mjeseci nakon tečaja. U idealnom slučaju, recepcija sportske farmakologije kombinira se s oralnim kontraceptivima; ovo vam pomaže da se zaštitite od neželjene trudnoće i uravnotežite razinu ženskih hormona i postignete najbolji rezultat tečaja.
- Alopecija i gubitak kose. Gubitak kose često je povezan sa lošim zdravljem jetre, ali povezan je s povišenom razinom DHT. Prohormoni poput Epistana i Epitrenola u tome su grešniji. Ako imate problema s kosom, morate se testirati dihidrotestosteron a ne kupiti drugu masku. Ako su razine DHT visoke, vrijedi prekinuti lijek i prijeći na podržavajuću farmakologiju, poput laksogenina.
- Akne Obično se ne povezuje s porastom testosterona, već sa stanjem jetre. To je problem za djevojke koje su predugo u ciklusu, zanemaruju uzimanje podržavajućih lijekova za jetru i imaju prehrambenih problema.
- Hiperprolaktinemija. To se događa kao reakcija na predoziranje ibutamorena radarinom ili ligandrolom. Izražava se u promjenama raspoloženja, poremećajima prehrane i poplavama. Ako se nešto takvo pojavilo, trebali biste uzimati prolaktin, a s povećanom razinom donijeti odluku zajedno sa svojim liječnikom i propisati Dostinex.
Općenito, ženama se savjetuje blaža upotreba SARM kao što LGD-4033 i MK-677. Moćnijim spojevima poput YK-11 i RAD140, žene trebaju biti oprezne. Drugim riječima, žena bi trebala znati koliko je osjetljiva na nuspojave i tek tada eksperimentirati s jačim lijekovima.
Najbolji SARM-ovi za žene
Ne preporučuje se kupnja lijekova iz ruku i na buvljacima, jer postoji velika šansa za kupnju jeftinih metiliranih oblika testosterona. Najbolji SARM za žene možete dobiti kod pouzdanog dobavljača.
- ligandrol (LGD-4033). Koriste ga oni koji trebaju dobiti mišićnu masu i povećati snagu i izdržljivost. Dobar u CrossFitu, powerliftingu, veslanju, trčanju na stazi i gimnastici. Pogodno za masovno zapošljavanje u bodybuilding disciplinama i fitnesu.
Glavni zadatak Ligandrola (LGD-4033) je ubrzati sintezu i oporavak proteina u mišićima. Uzimajući ga od 5-10 mg dnevno, sportašica će znatno nadmašiti svoje prirodne suparnike. Međutim, bitno je proizvesti ligandrol. Trening mora biti intenzivan.
- Ibutamoren (MK-677). Koristi se kao prirodni pojačivač hormona rasta. ibutamoren (MK-677) povećava izlučivanje hormona rasta i pospješuje brže obnavljanje tkiva, sintezu proteina i pozitivan učinak na stanje kože. Lijek kompenzira stres, nedostatak sna, a obični ljudi često ga koriste kako bi se oduprijeli svakodnevnim izazovima.
Uzima se sa 7-10 mg prije spavanja; doze za žene mogu započeti s 5 mg. Prije početka tečaja neophodno je proći tumorske markere i osigurati da nema tumora.
- andarin (S4). S-4 se koristi jer djeluje na sagorijevanje masti. andarin se smatra jednim od najbolji SARM-ovi za rezanje, a također povećava ukočenost mišića i dovoljno je nizak da ga žene mogu koristiti. Također započinju doziranje s 5 mg; postupno, možete povećati dozu na 15 mg. Lijek je sigurniji od ostarina i Cardarina, ali dovodi do sličnih reljefnih učinaka, suhoće i vaskularnosti.
- Radarin (RAD-140). Vjeruje se da uzimanje Radarin nije baš dobar izbor za žene, ali nije. Lijek ne utječe na hormonsku pozadinu, što dovodi do povećanja testosterona i virilizacije. Što se tiče snage i izdržljivosti, najbolji je na tržištu za powerlifting, power extreme i dizanje utega. Također je jedan od najbolji SARM-ovi za rezanje. Ako se bavite estetikom, to će vam pomoći da više potiskujete mišiće i lakše gradite mišiće. Ne aromatizira i ne rezultira vrhuncima estradiola nakon ciklusa.
Počnite uzimati 5-7.5 mg dnevno, postupno povećavajući dozu na 15 mg ako je trening intenzivniji.
- Miostatin (YK-11). Nije baš CAPM, već supstanca koja ubrzava sintezu proteina blokirajući enzim koji regulira ovaj proces. Ne utječe na hormonalni sustav; može se koristiti zajedno s drugim CAPM-ima i samostalno. Doziranje je 5 mg; ne možete uzeti više od osam tjedana.
Nizovi SARM-ova za žene
Ovisno o namjeni, možete kombinirati:
- Korištenje električnih romobila ističe najbolji SARM-ovi za rezanje: Reverol, andarin, Ibutamoren.
- Za dobivanje mišićne mase: Ligandrol, Ibutamoren, Myostatin.
- Za indikatore snage: Radarin, Ibutamoren.
- Za rad brzinom snage: S23 i Ibutamoren. Isti se stog može koristiti za mršavljenje, ali S23 se ne preporučuje za početnike.
Koje se doze trebaju pridržavati žene? Lijekovi u hrpama doziraju se od 5 mg. Samo iskusni sportaši povećavaju doze na 7-10 mg po stogu. Solo SARM mogu se uzimati u dozama od 10-25 mg.
S kojim SARM-ima je najbolje započeti? Za početnike je najbolje započeti s najsigurnijim Ibutamorenom. Neće dati androgene nuspojave, ali će značajno poboljšati kvalitetu oblika i dobrobit.
Žene mogu uzeti SARM i biti uspješan u sportu. Treba samo pratiti stanje zdravstvene zaštite, a ne tečajeve predugo. Pauza između tečaja lijekova trebala bi biti jednaka duljini razdoblja uzimanja lijeka.
Važno je uzimati sportsku prehranu na SARM naravno jer uobičajena prehrana ne pokriva sve tjelesne potrebe za vitaminima, mineralima i hranjivim tvarima.
Uvijek je bitno uzimati vitamin D-3; jača imunitet, poboljšava sintezu proteina i ubrzava metabolizam.
Proteini su neophodni onima koji ne jedu dnevni unos proteina. Najbolji izbor za dobivanje mišićne mase je proteinski kompleks za rezanje proteinskog hidrolizata ili proteinskog izolata. Također morate dodati zdrave masti, na primjer, Omega-3 i CLA.
Kompleksne aminokiseline su također korisne. Najbolje vrijeme za uzimanje je ujutro i za vrijeme treninga kada je vašem tijelu najpotrebnije.
Prije nego što počnete uzimati bilo koji SARM-ovi, posavjetujte se sa svojim liječnikom i napravite sve pretrage.